《本能》为什么人类无法控制自己的本能欲望

发布时间:2023/10/07    67844    来源:马鞍山生活网情感版块
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我们都知道,拥有理性是人类区别于其他物种的重要标志,而理性在重要作者就是运用大脑去理性思考和行动,去对抗动物天性中的直觉和本能。但在现实生活中,我们看到的,确实我们往往是人类大量的背离理性的行为,比如我们希望控制过度的消费,但我们却带着信用卡随时疯狂花钱;我们期望忠贞不渝的婚姻,但我们却常受着背叛婚姻的诱惑;我们知道应该远离毒品,但很多人依旧执着地寻求毒品的刺激。



为什么我们的行为总要和理性过不去?

为什么我们总难控制自己的行为?

这本书给了我们答案,在介绍这本书之前,让我们认识一下这本书的两位作者。一位是哈佛大学经济学博士特里·伯纳姆,他虽然是经济学教授,同时也是生物科技公司Preogenics的创始人,对遗传学,尤其是非洲黑猩猩有广泛而深入的研究。而另外一位作者杰伊·费伦,也是哈佛大学生物学博士,主要研究领域是进化遗传学和老龄化。

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这本书的书名是《本能》,那人类的本能到底有多厉害呢?我们来讲一个故事。

在著名的古希腊神话《荷马史诗·奥德赛》中,作者荷马写到了奥德赛在洗劫特洛伊之后返回希腊的途中。奥德赛沿途遇到的危险之一就是海上女妖塞壬。塞壬的歌声优美动听,航海者听后会不由自主地向她所在的岛屿靠近,最终导致船只触礁沉海。



奥德赛将自己绑在了船的桅杆上,让船员们用蜡把他们自己的耳朵堵上。他严格要求船员们不要注意他的面部表情。在大多数情形下,有着更多的自由和权力是件好事,但是奥德赛听到塞壬的歌声时,他既不能移动,也不能向他的船员下令靠近危险之地。正是奥德赛精心安排的这样无所作为的状态才使他逃过灭顶之灾,于是他成为听过塞壬的美妙歌声之后活下来的第一人。奥德赛预先意识到了自己的弱点,并为了避免船毁人亡的惨剧,提前采取了控制自我冲动的措施。

当然,这是一个神话故事,在现实生活中,我们绝大部分都无法做到自控,那到底是什么原因导致的呢?今天这本书作者从脑科学和基因的角度,为我们揭开了人类本能底层的控制机制。

为什么我们不爱存钱?

为什么我们会发胖?

为什么我们会表现出贪婪、爱冒险的本性?

为什么我们有性别歧视?

为什么男人爱出轨?
这些人类本能现象的背后其实都有人类基因的作用。

好了,介绍了这本书的大概情况,接下来,我将分为三篇文章,为大家分享这本书中的精华内容。

第一部分:自我控制两个重要方面:钱和身体,我们一个都没做好。

第二部分:人类贪婪和爱冒险的本能背后的生物学原理。

第三部分:基因还影响了我们社会生活的方方面面,我们的审美、歧视等背后的生物学原理。
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好了,今天我们开始分享第一部分内容:自我控制的两个重要方面:钱和身体,我们其实一个都没做好。

都说“身体是革命的本钱”,这句话透露出了我们要获得美好人生的两个关键因素:身体和金钱。但是就是这两个方面,恰恰都没有做好。比如我们都知道吸烟有害健康,但是依然还是有大量的烟民死于这个不好的习惯。

在美国有超过5000万人吸烟,并造成了每年近50万人死亡,这比死于车祸的人还要多出很多倍。当然,与此类似的还有肥胖,每年有成千上万人死于肥胖引起的一系列疾病,但是人们还是无法抵挡美食的诱惑。

为什么我们如此忽视风险,而任由自己的本能欲望破坏我们的身体,甚至生命?

关于储蓄,一个研究报告指出,中国的95后、00后里只有70%的人有存款,这个比例比美国、英国、法国、巴西等等这些国家的同代人,都要低。在传统观念里,爱储蓄是中国人一个很好的习惯,但现在这个优势可能正在丧失。



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我们先来做一个小测试,问你一个问题:你每个月想存多少钱?你写下答案,看看这笔钱占你一个月收入的百分之多少?然后,再问你一个问题,你现在一个月存了多少钱?现在看看,你想存的和你已经存的相差多少?

调查显示,大部分美国人想把10%的钱存下来,但是实际上只存下了3%,而实际上大部分美国人的储蓄率低于1%。所以,只能用“理想很丰满,现实很骨感”来形容这样的窘境了。

为什么我们不爱储蓄?

其实这个问题,我们可以换一个角度,为什么我们无法控制住自己花钱?这个问题看起来就容易解释多了,自从信用卡和移动支付出现之后,我们的消费变得越来越简单便捷,而消费带来的快感让我们乐在其中,追求愉快和安逸是人类的本能之一。

为什么我们爱消费?



答案是,那些与世世代代的人的生存繁衍休戚相关的行为,我们学起来不费吹灰之力。我们只有在无法靠本能来对付那些古老问题的时候,才会认真学习。我们来看一个例子,小孩子为什么会天生不害怕枪,但是会天生害怕蛇?其实,对蛇的恐惧已经深藏在我们的基因中,很多动物包括黑猩猩都会本能地害怕蛇,当蛇出现时,他们都会身体发抖,往后退缩。

但实际上,枪比蛇其实更加危险,1998年,遭枪杀的美国人有3万多,而被蛇咬死的不到24个。在美国,让雷电击中的概率是被蛇咬死的8倍。然而,看到蛇之后的反应却成了人们强烈的本能反应之一。这正是我们强调的本能的作用。

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消费可以买到更多的物品,这些物品会让我们获得安全感和更好的生存机会,而追求生存是人类的原始本能,所以我们天生爱消费这个很好理解。如果说消费可以带来我们身体能量的“储蓄”,那么我们为什么爱储蓄“能量”而不爱储蓄“金钱”呢?

因为,金钱的出现在人类社会并不长时间,如果从宋朝最早的货币“交子”算起,其实也才短短上千年的时间,相对于人类进化上百万年的时间来说,完全可以忽略。我们的大脑是由基因构成,而这些基因中还不存在对金钱的偏好,换句话说,基因还不没进化出,金钱可以带来安全感,带来更多生存机会的本能。但在往身上储蓄身体能量,比如储蓄脂肪这方面,我们拥有强大的本能,这也是为什么,贪吃也是源于基因的本能。

所以,我们爱消费,爱美食,爱储蓄身体能量,而不爱储蓄金钱其实是受基因本能影响的。

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那怎么解决呢?
对于培养储蓄金钱的好习惯,作者在书中给了一个让我们看起来很笨的办法,那就是把钱“藏起来”。当然不是真的藏起来,而是让我们消费变得没那么容易,比如把一部分钱固定存下来,或者把一部分钱用来进行长期的固定投资等等。而实际上擅长储蓄,抵抗我们的原始本能,才是致富的主要途径。



《邻家的百万富翁》书描写了普通人是如何致富的。结论令人吃惊,该书指出,大多数人之所以富起来,不是因为他们比一般人挣钱多,而是由于花得少。比如,百万富翁会多等上一两年才把他们明显过时的轿车替换掉,而且他们更有可能戴天美时手表而不是劳力士。

对于减肥的方法,作者也给出了两个看似很笨的方法,但是经过研究发现非常简单有效。

第一是预先决定,在吃食物之前,决定吃什么类型的食物。是想吃低脂肪、高碳水化合物的食物,还是想吃阿特金斯式的低碳水化合物的食物?预先决定是关键所在。

第二是记下我们的目标,并诚实地记录我们实际吃了多少。不得不承认自己吃了几个巧克力碎饼,这足以帮助我们多数人抵制住诱惑。



苏格拉底有一句名言“我唯一知道的,就是我一无所知”,这句话看起来非常矛盾,但其实是一种大智慧,那就是“拥有自知之明”。老子在《道德经》中也说过“知人者智,自知者明”。实际上,能正确认识自己,了解自己的弱点才是拥有真正美好人生的关键。在控制饮食上,我们的力量在于明白我们会变得脆弱。了解我们未来的弱点可以降低我们失败的概率,并且防止我们在最软弱的时候造成损失。

好了,今天的内容就是这些,如果喜欢我的内容,请关注“小播读书”或分享给您的朋友,谢谢。

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